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SPINNING

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Ao contrário das ergométricas, as bicicletas de spinning simulam subidas e descidas comuns das corridas de bike ao ar livre e também haver uma variação de carga e velocidade no exercício . Além disso, essas aulas costumam ser feitas em grupos e ao som de músicas agitadas, que ditam o ritmo das pedaladas e ajudam a queimar as gordurinhas extras.